Cuidados de pieles secas

La piel seca es una piel que tiene  tendencia a la sequedad y que normalmente se percibe tirante y algo más áspera en algunas zonas. Este tipo de piel se caracteriza por no ser capaz de regular su hidratación.  Hay varias causas que contribuyen a  la piel facial seca y su conocimiento ayuda a orientar como cuidar este tipo de piel.

Existen numerosos factores internos y externos que afectan a nuestra piel y contribuyen a la piel seca, entre los factores  internos se encuentran; la Influencias genéticas, cambios hormonales, la edad, el envejecimiento prematuro, y una dieta inadecuada. Los principales desencadenantes externos son los medios ambientales (condiciones climáticas duras, cambios estacionales,  exposición al sol, tabaquismo, entre otros.), y el cuidado inadecuado de nuestra piel.

La piel seca necesita cuidados diarios y semanales  para evitar que pierda luminosidad y que aparezcan arrugas prematuras. Para lucir una piel sana e hidratada es fundamental beber  abundante agua para  hidratar y mejorar el cuidado de nuestra piel. Además se deberá llevar una dieta rica en grasas saludables como aceites vegetales tales como aceite de  oliva, sésamo, coco, girasol, lino, germen de trigo etc., yema de huevos,  frutos secos, especialmente las nueces de macadamia y  el aguacate que es una fruta con alto contenido graso. Este tipo de grasa no es perjudicial para la salud ya que es eliminada  por nuestro organismo sin causar depósitos de grasa en cambio las grasas perjudiciales provocan sobrepeso.

Cuidado diario de pieles secas.

Para el cuidado de cualquier tipo de piel es necesario tener  una rutina de limpieza que ayude a mantener una piel saludable. En el caso de las pieles secas se debe utilizar cosméticos suaves hidratantes, libre de alcohol y no abusar de los exfoliantes.

Todas las mañanas  y  las noches lava tu rostro con un jabón suave hidratante, leches limpiadoras o aceites limpiadores, evita usar jabones que ofrecen una limpieza más agresiva y resequen la piel. Aplica tónico facial y crema hidratante ( específicos para piel seca) y deja que la piel lo absorba, durante el día aplica  protector solar, si usas maquillaje procura que este sea ideal para tu tipo de piel.

Cuidados semanales de pieles secas.

Una vez a la semana realiza una exfoliación suave ( preferiblemente que sea de origen natural  y para piel seca) o realiza un masaje facial utilizando una toallita húmeda, luego de esto aplica una mascarilla nutritiva hidratante para que nutra en profundidad la piel y la deje luminosa y firme.

Existen numerosas mascarillas, limpiadores, exfoliantes y tónicos naturales que ayudan  a combatir la piel seca otorgándole  una apariencia saludable y  que son una buena opción a la hora de seguir una rutina de limpieza facial.

Recomendaciones:

• Tener una buena rutina de   limpieza e hidratación.
• Evitar el uso de tónicos astringentes o con alcohol.
• Evitar el aire seco.
• Tomar abundante agua.
• Evitar temperaturas extremas.
• Evitar los baños prolongados.
• Utilice productos sin perfumes, colorantes ni parabenos con objeto de evitar la irritación.

Cuidados de pieles grasas.

Los rostros de pieles grasas se caracterizan por ser brillosos, grasosos  y poseer poros grandes abiertos. Este tipo de piel tiene una tendencia de producir más cebo que los demás tipos de pieles. Tener exceso de grasa facial puede ser genético o también causado por cambios hormonales en el cuerpo durante la adolescencia, la pubertad, etc.  

Si tu piel es grasa debes de tener una rutina de limpieza diaria, semanal y mensual  que te ayude a mantener un  rostro limpio y saludable además de tener  una alimentación baja en grasa. 

Para  poder mantener las piles grasas saludables es importante crear hábitos de las rutinas de  limpieza y mantenerlas  constante.

Cuidados diarios

Paso 1

Por las mañanas, lava tu rostro con un jabón suave, aplica humectante y protector solar libre aceite, luego si utilizas maquillaje aplícatelo (procura que el maquillaje que utilices sea idóneo para tu tipo de piel).

Pasos 2

Es recomendable en las pieles grasas lavarse el rostro tres veces al día para evitar que los poros se obstruyan y  la aparición de granos o espinillas, así que si es posible al medio día vuelve a realizar el procedimiento de la mañana.

Paso 3

Antes de ir a dormir retira el maquillaje y utiliza un limpiador facial que te ayude a limpiar los poros,  aplica un hidratante libre de aceite y a dormir.

Cuidados semanales

Una vez a la semana realiza una exfoliación a tu rostro y luego aplica  una mascarilla, la mejor opción es ocupar  exfoliantes  y mascarillas naturales para pieles grasas. Esto es muy importante ya que ayuda a devolverle la vitalidad al rostro y mantenerlo con un aspecto radiante.

Cuidados mensuales

Una vez al mes, realiza  una limpieza más profunda. Esta limpieza consiste en limpiar a fondo tus poros.

Para ello necesitas:

• Un recipiente grande.
• Agua hirviendo.
• Aceite esencial  como  el romero.

Paso 1

Coloca el agua caliente en el recipiente y una o dos gotas del aceite esencial.

Acerca tu rostro al recipiente con el agua a una distancia de  10 c  o hasta donde puedas soportar el calor, coloca una toalla encima de tu cabeza para que no se escape el vapor y  procura durar de 3-5 min. El vapor ayudara a abrir los poros lo que permitirá  a realizar una limpieza más profunda y a eliminar los puntos negros.

Paso 2

Aplica un exfoliante (natural preferiblemente), masajea por 4-5 minutos  para que favorezca la eliminación de las impurezas.

Paso 3

Aplica un tónico sin alcohol para refrescar y cerrar los poros.

Paso 4

Aplica una crema hidratante libre de aceites.

 Recomendaciones

• Evita tocar el rostro con las manos,  elimina el exceso de grasa siempre con pañuelos  desechables.

• El sol puede acelerar la producción de grasa, por lo que no se debe broncear la piel sin la protección adecuada.

• Evita usar productos grasosos o con aceites, ya que obstruyen los poros y ocasionan la aparición de granitos.

• Jamás se debe tratar de extraer las espinillas o granitos, ya que se puede producir una infección. Se deben tratar los mismos con productos específicos o acudir a un especialista si el caso es muy severo.

• Utilizar maquillajes livianos, sin aceite, una buena opción son los polvos compactos mate.

• El desmaquillante debe ser para piel grasa y se retira con abundante agua.

• Dormir siempre con el cabello recogido y cambiar la funda de la almohada dos veces por semana, para que la grasa del rostro que queda en las fundas no ensucie los poros los poros del rostro y evitar el riesgo de infección.

Si luego de probar y seguir estas sugerencias sigues sin notar los beneficios, es recomendable que visites a tu dermatólogo.

Conoce tu tipo de piel

La  piel refleja tu salud,  es la carta de presentación de los seres humanos. Una mala alimentación, el tabaquismo, la contaminación atmosférica, y las temperaturas extremas pueden ser los enemigos que hacen que tu piel no  luzca saludable. Está en nosotros evitar que estos factores no destruyan nuestra piel.

Saber qué  tipo de piel tienes es muy importante, porque te permitirá tratarla de una forma adecuada para conservarla sana y a salvo de las agresiones de la vida actual.

La piel la podemos clasificar en cinco tipos: normal, grasa, seca, mixta y sensible.

¿Cómo identificar tu tipo de piel?

Tu piel es normal si:

• La textura de tu piel es regular.
• No tienes problemas de granitos, rojeces o imperfecciones.
• Aparentemente suave, limpia y sana.

Tu piel es grasa si:

• Es grasa y brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla).

• Es propensa a poros abiertos, puntos negros, rojeces y granitos.

• Es de textura irregular y aparentemente sucia.

Este tipo de piel requiere de una higiene escrupulosa además de un tratamiento permanente de hidratación.

Se tiene este tipo de piel cuando las glándulas sebáceas producen grasa en exceso, lo que ocasiona la obstrucción de los poros.

La ventaja de este tipo de piel es que envejece con mayor lentitud.

 

Tu piel es seca si:

• Generalmente tiene poros finos, luce un tanto opaca.

• Es  tirante y rígida, especialmente después del afeitado o de ducharse.

•  Es propensa a pelarse y a escamarse.

• Es aparentemente vieja y apagada.

La epidermis seca envejece con mayor rapidez por lo que se debe incluir en la rutina diaria el uso de productos nutritivos y tensores.

 

Tu piel es mixta si:

• Presenta una mezcla de dos o más de las mencionadas anteriormente.

• Las zonas con grasa se encuentran normalmente en el cuello, nariz y barbilla, la llamada zona T.

• Las zonas secas están a menudo en las mejillas y puede darse en el cuello.

Tu piel es sensible si:

• Reacciona  a la mayoría de productos de cuidado de la piel y de afeitado, irritándose con frecuencia.

• Tiende a enrojecerse/irritarse cuando tomas el sol o tienes mucho calor.

• Reacciona a cierta comida o fragancias causándote sarpullidos o picores.