El pepino, cuyo nombre científico es Cucumis sativas, es una hortaliza muy empleada en la elaboración de ensaladas está compuesto en un 90% por agua, su bajo contenido en grasa favorece la pérdida de peso.
Utilizar el pepino como una alternativa para adelgazar brinda numerosos beneficios ya que además de ayudar a perder peso, nos ayuda a mantener la salud de nuestra piel, regula la digestión, y a fortalecer las uñas. El agua de pepino refresca, hidrata, es duiretica y depurativa y ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
Agua de pepino para adelgazar
Necesitas:
1 pepino grande.
1 litro de agua.
1 limón.
Preparación:
Corta el pepino en pequeños trozos
licua, añade el agua y el zumo de limón y remueve bien. Reserva en un lugar
fresco, tómalo durante todo el día, acompañado de una dieta saludable y
ejercicios brinda mejores resultados.
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